剖腹产产后饮食忌口有哪些 剖腹产产后饮食吃什么好

时间:2018-05-17 20:24:50来源:本站整理作者:zl点击:

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产后的食物很有讲究,面对产后需要营养的宝妈既要考虑到营养需求也要想到产后的一些忌口食物,下面亲子知识网的小编就来说说:剖腹产产后饮食忌口有哪些 剖腹产产后饮食吃什么好。

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剖腹产产后饮食吃什么好

产后饮食是宝妈必须要特别注意的一项,吃好了宝妈恢复更快,还能吃出好身材,可是如果吃不好影响下奶不说,可能影响伤口的愈合。排气前多吃易消化的食物,比如粥,稀面条汤等这些食物。排气后就可以吃和顺产妈妈一样补充营养的食品了,但是切记不能吃的太过油腻。术后一周前不能吃大鱼大肉,主要清淡为主,这样孕妈恢复比较快速。

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产后进食循序渐进

产后1 ~ 2 天,产妇的消化能力较弱,所以应摄入容易被消化的食物,而且不能吃油腻的食物。产后3 ~ 4 天,不要急于喝过多的汤,避免乳房乳汁过度淤胀。产后1 周, 产妇胃口正常,可进食鱼、蛋、禽等,做成汤类食用为宜。

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剖腹产产后饮食忌口

术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

避免油腻的食物。

避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。

传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。

发酵食物不要吃,以免胀气。

因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。

生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

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